چاقی به معنای داشتن چربی بیش از حد بدن است. وزن ممکن است از عضله، استخوان، چربی و یا

آب بدن تشکیل شود. تعادل بین کالری برای هر فرد متفاوت است. عواملی که ممکن است بر وزن تاثیر

بگذارد عبارتند از ژنتیک، پرخوری، خوردن غذاهایی با چربی بالا، و فعالیت فیزیکی.

یک محقق و مدرس طب اسلامی ـ ایرانی گفت: گیاه زنجبیل مزاج گرمی دارد و دارویی بسیار مفید برای اصلاح عملکرد سلولهای بدن است.این گیاه دارویی ضد درد و سرماخوردگی و لاغرکننده است.

رمز و راز کاهش وزن نه در بشقاب غذا بلکه در لیوان شما است. نوشیدنی های پر طرفداری مثل آب میوه ها و نوشابه های انرژی زا که سرشار از شکر و کربوهیدرات هستند، می توانند روند کاهش وزن را مختل کنند.

امروزه موضوع کاهش وزن و کمک  گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی های اضافی بدن به یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است.